Levenslang zijn we in conflict met onszelf en onze omgeving. Dat conflict is gemakkelijk te herkennen: we reageren met een negatieve emotie: boosheid, angst, verdriet, wantrouwen. En juist van deze negatieve emotie kunnen we veel leren.
Laten we eerst even kijken wat er gebeurt met ons als we een conflict hebben. Op dat moment overkomt ons iets dat we niet willen. Iemand doet lelijk tegen ons, of zoekt ruzie. Iemand doet het tegenovergestelde van wat we van hem of haar verwachten, iemand scheldt, liegt, of verdwijnt uit ons leven. Of we worden geconfronteerd met omstandigheden waarmee we het oneens zijn. Denk aan slecht weer als je moet gaan autorijden, of storm, hittegolven, enzovoort.
Die onenigheid die we hebben met een ander, gaat meestal gelijk op met het conflict dat we met onszelf hebben. Vaak zijn we bijvoorbeeld niet alleen boos op de buurman die herrie maakt, maar tegelijkertijd ook boos op onszelf omdat we er niets tegen ondernemen. Daarnaast zijn er talloze dingen waarover we het maar niet eens kunnen worden met onszelf. We zijn bijvoorbeeld heel ontevreden (chagrijnig) met de auto die we hebben gekocht, maar weten ergens diep in ons hart dat we blij moeten zijn dat we hem hebben kunnen kopen.
Als we reageren met een negatieve emotie dan weten dat we uit evenwicht zijn. Dat betekent dat we nog iets (af) te leren hebben. In zo’n situatie voelen we ons namelijk niet goed en zijn even onszelf kwijt. Daarom kunnen mensen vaak met boosheid of verdriet op een manier reageren die zij niet van zichzelf verwachten. Steeds zullen we zo reageren in een dergelijke situatie totdat we die verandering geaccepteerd hebben, en er bijvoorbeeld geen boosheid meer is als iemand ons uitscheldt.
Reageren we zonder dat het ons emotioneel van stuk brengt, dan aanvaarden we wat er gebeurt voor dat moment. Als we zonder negatieve emoties op een verandering reageren, blijven we in balans. Dat wil niet zeggen, dat we er niets tegen doen en het laten zoals het is. Nee, maar er is geen negatieve emotie bij ons. Je kunt bijvoorbeeld kalm blijven als iemand iets van jou steelt, maar dat houdt niet in dat je daarna niet naar de politie gaat of iets anders tegen de diefstal onderneemt. Alleen boosheid is overbodig, dat besef je dan. Deze brengt je namelijk niets verder, dan een onbezonnen actie van jouw kant.
Ik heb met DLM Plus een periode geprobeerd alleen positief nieuws te brengen. De lezers bleken hierin echter geen interesse te hebben. Lang heb ik me afgevraagd wat er verkeerd is aan positief nieuws. Als je kijkt naar het conflict, dan kan het je echter in een klap duidelijk worden.
Ieder mens is bekend met conflicten, we zwemmen er letterlijk in. Het nieuws is over het algemeen negatief en gaat over conflicten. Positief nieuws mist het conflict, het is overwegend positief, er is niets mis mee. Blijkbaar vinden we dat niet interessant of spannend genoeg. Of zijn we het niet gewend.
Na een avondje ‘Netflix’ viel bij mij ineens het kwartje. Iedere film staat bol van conflicten tussen mensen, het ene nog gewelddadiger dan het andere. Een mooi verhaal, met daarin zaken die alleen maar goed gaan, zit geen herkenning. We zijn gewend te kijken en te horen van extremen, zowel in het nieuws als in de film. Alledaagse zaken trekken geen aandacht.
Zo ver zijn we dus nog verwijderd van een wereld vol liefde. We zitten nog te diep in het conflict. Een leven zonder kunnen we ons bijna niet voorstellen.
De meeste mensen vinden negatieve emoties onwenselijk. We kunnen ze echter benutten om meer inzicht te krijgen in onszelf. In mijn boek ‘Vrede begint bij jou’ draait het er om je negatieve ervaringen zo te gebruiken dat je er innerlijke vrede door kan vinden.
Negatieve emoties zorgen niet alleen ervoor dat we de zaken niet meer zo scherp zien, maar ook dat onze reacties daarop meestal niet meer verstandig zijn. Sterker nog, het verzwakt ons, want je voelt je niet goed, niet op je gemak, gespannen, nerveus, faalangstig, onzeker, enzovoort.
Kijk maar naar de coronatijd toen miljoenen mensen in ons land vreselijk bang waren. Er was massale vrees voor het virus. Mensen verscholen zich in hun huizen, wantrouwden andere mensen als mogelijke ziekteverspreiders en velen waren verlamd van schrik.
Alleen zij die de situatie accepteerden bleven rustig, zij keken hoe ze met de maatregelen om zouden gaan. Zij verzetten zich ertegen of stemden er uiteindelijk mee in, maar wel vanuit aanvaarding, innerlijke rust.
Het is een groot misverstand te denken dat een ander ons negatieve emoties kan bezorgen. Een ander mens of omstandigheid veroorzaakt namelijk geen negatieve emotie, want dat doe je namelijk zelf! Hoe gaat dit in zijn werk?
Als iemand jou onredelijk behandelt, kan je boos worden. De vraag is word je dan boos op die ander of op jezelf?
Het lijkt erop dat de onredelijke persoon jou boos maakt, maar toch is dat niet zo. Dat komt omdat jij zelf degene bent die bepaalt of je boos wordt of niet. Jij bepaalt jouw emotionele reactie. Je kunt namelijk ook besluiten niet boos te worden en bijvoorbeeld begrijpen dat die persoon jou onredelijk kan behandelen. Daarin is die persoon namelijk vrij. Maar ook jij kan hierop reageren zoals je wilt.
Het conflict dat ieder van ons geregeld heeft met zichzelf, staat echter niet op zichzelf.
Iedere gedachte en emotie genereert ook een frequentie. Dus als je je in een lage vibrationele staat bevindt, zoals depressie, angst en vrees, dan vibreer je in een lage frequentie. Een lage frequentie trekt personen en dergelijke aan die op een lage frequentie communiceren, denk bijvoorbeeld aan geweld. Als je in een dergelijke frequentie zit, dus je bent zeg maar bang, dan kan kan je onbewust beïnvloed worden.
Echter wanneer we in staat zijn ons bewust niet in negativiteit te laten meenemen dan hebben negatieve krachten geen vat meer op ons. Dit kan je bereiken door jezelf niet langer te identificeren met ‘ik ben maar een mens’ of ‘ik ben een man, of ik ben een vrouw’. Want dan blijf je binnen de grenzen en de beperkingen van je vijf zintuigen. Nee, vanaf het ogenblik dat je je identificeert met ‘Ik ben bewustzijn, al het oneindige bewustzijn, ik ben eeuwig en meer dan ik ervaar met mijn lichaam’ dan verandert ALLES.
Met andere woorden negatieve emoties / lage frequenties verminderen je gevoel van zelfvertrouwen. Je kunt daardoor het gevoel hebben dat je niets kunt of slecht over jezelf gaan denken. Zo lang je in die frequentie blijft, kom je niet verder. Je kan zeker niet naar een hoger trillingsniveau, of meer bewustzijn. Eigenlijk beperk je jezelf op deze manier.
- Herkennen dat je een negatieve ervaring hebt
- Begrijpen waar deze vandaan komt (er gebeurde iets wat jij niet wilde)
- De situatie aanvaarden en in alle rust bekijken hoe je hiermee verder omgaat
Meer informatie: ‘Vrede begint bij jou’.
Post Views: 137
Source: https://www.dlmplus.nl/2025/09/22/waarvoor-kies-je-het-conflict-of-innerlijke-vrede/
.