Afbeelding: ChatGPT
De werkelijkheid die je ervaart is eigenlijk een constructie van je brein. Neurowetenschappers hebben ontdekt dat je brein de realiteit bouwt op basis van je verwachtingen, herinneringen en overtuigingen. Wat je ziet, hoort en voelt wordt dus gekleurd door jouw persoonlijke filter.
Met andere woorden, je leeft niet in dé realiteit, maar in jouw versie ervan. En deze versie wordt gevormd door jouw overtuigingen. Je brein voorspelt voortdurend wat er zal gebeuren en vult de gaten in met aannames, waardoor je wereld past bij het verhaal dat je over jezelf gelooft.
Als je wilt veranderen, is het essentieel om je identiteit te herzien. Je zelfbeeld beïnvloedt namelijk wat je opvalt, wat je negeert en welke kansen je jezelf toestaat. Door bewust je identiteit te herschrijven en je gedrag daarop aan te passen, kun je echte groei ervaren. Want verandering begint niet met wilskracht, maar met een ander innerlijk verhaal.
Benieuwd hoe je jouw identiteit kunt transformeren? Ontdek het met de sessie ‘Jezelf hercreëren en transformeren’ en geef vorm aan de versie van jou die je zo graag wilt zijn.
.