Afbeelding: Dall-E3
Voedingssupplementen zijn essentieel voor een gezond lichaam. Ontdek twee belangrijke misverstanden die rechtgezet moeten worden om je gezondheid te verbeteren.
Groep 1
Essentiële voedingsstoffen zijn cruciaal voor een goed functionerend lichaam. Denk aan vitamines, mineralen en essentiële vetzuren. Supplementen uit deze groep zijn nodig als je deze stoffen niet voldoende binnenkrijgt via je voeding.
Groep 2
Lichaamseigen stoffen, zoals vitamine D, zijn essentieel voor een gezond lichaam. Als je lichaam deze stoffen niet voldoende aanmaakt, kan aanvulling met supplementen noodzakelijk zijn.
Groep 3
Lichaamsvreemde stoffen, zoals valeriaan, vallen in de derde groep voedingssupplementen. Deze stoffen zijn niet essentieel voor het lichaam, maar kunnen wel een gunstige werking hebben.
Het eerste misverstand: omega 3-vetzuren
Omega 3-vetzuren zijn essentieel voor een gezond hart, hersenen en bloeddruk. Als je geen vette vis eet, is het raadzaam om een omega 3-supplement te nemen om voldoende van deze voedingsstoffen binnen te krijgen.
Het tweede misverstand: CBD
CBD, afkomstig uit de hennepplant, werkt op een unieke manier met ons lichaam samen. Het kan helpen om de balans in ons lichaam te bewaren en heeft een gunstige werking op diverse lichaamsprocessen. Steeds meer mensen ontdekken de voordelen van CBD-olie.
Vergeet niet om deel te nemen aan onze gratis PUSH-meldingen voor meer interessante informatie!
Source: https://www.ninefornews.nl/twee-belangrijke-misverstanden-over-voedingssupplementen/
.